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“半边天”的情绪阳光灿烂起来了
发布时间:2013-6-21??????浏览次数:2417

“半边天”的情绪阳光灿烂起来了
?????????? ——市妇女维权站情绪健康小组活动?

  马克思曾说过:“一种美好的心情比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。”4月9日晚在市妇女儿童活动中心市妇女维权与信息服务站举办了情绪健康小组活动----让心情阳光灿烂活动起来,来自我市有心理困扰希望学会如何调节自己情绪的十几位妇女群众参加了活动。市妇联副主席苏慧芬莅临活动现场指导,活动邀请了市妇联权益部部长陈华,市心理学会、市晴海天社会工作综合服务中心婚姻家庭咨询师聂慧。
  陈华部长首先介绍本次活动的意义和目的,聂慧老师通过学员自画像游戏,帮助她们分析画像反射出的情绪本质,并辅导学员学会大胆释放情绪,如何让心情阳光灿烂起来的方法,组员们通过相互的拥抱鼓励传递正能量。最后,苏慧芬主席总结说:现代工作和生活的快节奏,造成不良情绪的产生,在一定程度上影响了事业的发展和家庭的和谐。因此,正确认识自己的情绪,及时适当调整自己心态,建立正确的信念十分重要,她希望通过这次的学习,能够帮助妇女解决情绪困扰,做一名健康快乐的女性。
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